Stand Up Paddeling Yoga

Stand Up Paddeling (SUP) är ett nytt populärt sätt att motionera på. Yogans stärkande effekter för kropp och själ är väldokumenterade och att göra yoga på SUP bräda under sommarhalvåret fantastiskt att göra utomhus.

Linnéas Simskolas SUP yoga sker i vår lugna underbara bassäng i Uppsala (Linnéabassängen, Märstagatan 4). Du får en välgörande yoga session som är extra bra för att stabilisera bålen (core) och de små musklerna runt lederna som är svåra att träna på annat sätt. Vi arbetar i 32-gradig värme och 70% luftfuktighet så att din kropp har de bästa förutsättningarna att slappna av och stretchas. 

Vi börjar sessionen med yan, dynamisk flow yoga o avslutar med yin (lugn stretch till avslappning). 

Alla anpassar efter sin egna förmåga.

Redan kund?

Logga in
Klicka på pilen vid respektive nivå för att se nivådetaljer
Yoga på bräda
Klicka på pilen vid respektive kurs för att se kursdetaljer
ETT tillfälle 27 maj 2019 19:45
Kurstillfällen: 1 st á 60 minuter
Datum: 27 maj 2019
Anläggning: Linnéabassängen
Instruktör: Julie Lerou
Pris: 230 kr
Yoga på bräda måndagar maj 2019 27 maj 2019 - 3 juni 2019 19:45
Kurstillfällen: 2 st á 60 minuter
Datum: 27 maj 2019 - 3 juni 2019
Anläggning: Linnéabassängen
Instruktör: Julie Lerou
Pris: 430 kr
ETT tillfälle 29 maj 2019 11:30
Kurstillfällen: 1 st á 60 minuter
Datum: 29 maj 2019
Anläggning: Linnéabassängen
Instruktör: Julie Lerou
Pris: 230 kr