Stand Up Paddeling Yoga

Stand Up Paddeling (SUP) är ett nytt populärt sätt att motionera på. Yogans stärkande effekter för kropp och själ är väldokumenterade och att göra yoga på SUP bräda under sommarhalvåret fantastiskt att göra utomhus.

Linnéas Simskolas SUP yoga sker i vår lugna underbara bassäng i Uppsala (Linnéabassängen, Märstagatan 4). Du får en välgörande yoga session som är extra bra för att stabilisera bålen (core) och de små musklerna runt lederna som är svåra att träna på annat sätt. Vi arbetar i 32-gradig värme och 70% luftfuktighet så att din kropp har de bästa förutsättningarna att slappna av och stretchas. 

Vi börjar sessionen med yan, dynamisk flow yoga o avslutar med yin (lugn stretch till avslappning). 

Alla anpassar efter sin egna förmåga.

Redan kund?

Logga in
Klicka på pilen vid respektive nivå för att se nivådetaljer
SUP yoga
Klicka på pilen vid respektive kurs för att se kursdetaljer
SUP-yoga feb-mars 2019 18 feb - 25 mar 19:45
Kurstillfällen: 5 st á 30 minuter
Datum: måndag 18 februari, måndag 25 februari, måndag 11 mars, måndag 18 mars, måndag 25 mars
Anläggning: Linnéabassängen
Instruktör: Julie Lerou
Pris: 1090 kr
SUP-yoga 19.45 måndagar 4 tillfällen feb-mars 25 feb - 25 mar 19:45
Kurstillfällen: 4 st á 30 minuter
Datum: 25 feb 2019 - 25 mar 2019
Anläggning: Linnéabassängen
Instruktör: Julie Lerou
Pris: 875 kr
SUP-yoga onsdagar mars-april 2019 13 mar - 2 apr 11:30
Kurstillfällen: 4 st á 60 minuter
Datum: 13 mar 2019 - 2 apr 2019
Anläggning: Linnéabassängen
Instruktör: Julie Lerou
Pris: 890 kr