Haj måndagar 19:00 start januari 2026
Under populära tider kan vi ha två grupper i bassängen samtidigt. Grupperna startar då med 15 minuters förskjutning för att minska belastningen i omklädningsrummen. Bassängen delas av med en avskärmande gardin som sänks från taket. Grupperna med halv bassäng har färre deltagare, vilket ger instruktören mer tid för varje elev, något som ofta upplevs som en stor fördel.
Som alltid är det viktigt att eventuella föräldrar på land inte stör undervisningen med mobiltelefoner eller prat.
| Datum | Tid | Typ |
|---|---|---|
| Måndag 26 januari 2026 | 19:00 | Simlektion |
| Måndag 2 februari 2026 | 19:00 | Simlektion |
| Måndag 9 februari 2026 | 19:00 | Simlektion |
| Måndag 16 februari 2026 | 19:00 | Simlektion |
| Måndag 23 februari 2026 | 19:00 | Simlektion |
| Måndag 2 mars 2026 | 19:00 | Simlektion |
| Måndag 9 mars 2026 | 19:00 | Simlektion |
| Måndag 16 mars 2026 | 19:00 | Simlektion |
| Måndag 23 mars 2026 | 19:00 | Simlektion |
| Måndag 30 mars 2026 | 19:00 | Simlektion |
Målen för Späckhuggare.
Målen är att barnet simmar crawl och ryggcrawl minst 12 m med korrekt teknik inklusive sidoandning. Barnet hoppar/dyker från kanten, flyter på rygg och simmar crawl tillbaka till kanten självständigt. Vi förfinar tekniken av bentag, armtag och rätt simläge i crawl samt dyktekniken. Man kan behöva gå Haj flera gånger för att uppnå målen.
Den vuxna som är med barnet kan börja "slussas ut" från vattnet i Hajnivån. För att ett barn ska kunna vara utan medföljande vuxen i bassängen behöver det:
- Kunna ta instruktioner från instruktören
- Kunna hoppa från kanten och rotera tillbaka
- Kunna hoppa från kanten och rotera över till rygg och flyta
- Själv vilja vara utan förälder
- Kunna vänta på sin tur
- Kunna kommunicera med instruktören (t ex kunna språket, lyssna och prata)
- Kunna kommunicera med de andra barnen