Anka
Förkunskaper
Inga. Barnet är mellan 3 och 11 månader.
Mål
Vi fokuserar på trygghet och grundläggande simfärdigheter.
Målen för kursen är att föräldrarna ska känna sig trygga med barnet i vattnet, att barnet kan koppla sina egna simrörelser med att ta sig fram i vattnet och att barnet kan röra sig ledigt över ytan med föräldrarnas hjälp. Barnet ska också kunna känna sig tillfreds med att få en hel hink med vatten över ansiktet.
Nästa nivå är Sjöstjärna.
Rocka
Förkunskaper
Inga. Barnet är mellan 12 och 35 mån.
Mål
Vi fokuserar på trygghet och grundläggande simfärdigheter.
Målen för kursen är att barnet ska kunna ryggflyta i tre sekunder med hjälp, att barnet ska kunna hoppa från kanten och vända under vattnet med hjälp samt att barnet ska kunna simma två meter under vattnet.
Nästa nivå är Pingvin, Sjöhäst eller Blåsfisk beroende på vilka kunskaper barnet har. Barnet går till nästa nivå när målen för Rocka är uppnådda.
Krabba
Förkunskaper
Inga. Barnet är mellan 3 och 5 år.
Mål
Vi fokuserar på trygghet och grundläggande simfärdigheter.
Målen för kursen är att barnet ska kunna ryggflyta i tre sekunder med hjälp, att barnet ska kunna hoppa från kanten och vända under vattnet med hjälp samt att barnet ska kunna simma två meter under vattnet.
Nästa nivå är Blåsfisk, Späckhuggare eller Haj. Byte av nivå sker när barnet uppnått målen på den nuvarande nivån.
Sjöstjärna
Förkunskaper
Någon av nybörjarkurserna.
Mål
Målen för kursen är att barnet ska kunna simma en kort sträcka under vattnet, rotera från rygg till mage och från mage till rygg med hjälp. Barnet ska kunna hålla fast i kanten. Den motoriska utvecklingen stimuleras med armringar.
Nästa nivå är Pingvin. Ditt barn blir flyttad till nästa nivå när nivåmålen är uppnådda.
Pingvin
Förkunskaper
Målen för Sjöstjärna.
Mål
Målen för kursen är att barnet ska kunna simma 1-1,5 meter. Vänta på okej vid hopp från kant eller matta. Ta tag själv och hålla fast i kanten vid avslut av simstäcka samt vända tillbaka med hjälp.
Sjöhäst
Förkunskaper
Målen för Pingvin.
Mål
Målen för kursen är att barnet ska kunna simma cirka 2 meter. Flyta på rygg i tre sekunder med hjälp. Tippa baklänges från en matta och rotera till mage med hjälp. Barnet ska kunna vända tillbaka till kanten med hjälp. Barnet ska själv kunna klättra upp på kant eller matta. Barnet ska kunna hålla sig fast på förälderns rygg när denne simmar.
Blåsfisk
Förkunskaper
Målen för Sjöhäst.
Mål
- Barnet ska kunna simma 3 meter och hämtar luft med "popup"-teknik.
- Göra sittande huvuddyk och vända tillbaka till kanten själv
- Avsluta simsträckan på egen hand.
- Kunna ryggflyta i fem sekunder med hjälp och rotera till mage utan hjälp.
Från nivå Blåsfisk får en vuxen vara med i vattnet.
Späckhuggare
Förkunskaper
Målen för Blåsfisk.
Mål
Målen för kursen är att barnet ska kunna simma 4 meter och hämta luft (pop-up). Hoppa från kanten och rotera till rygg. Flyta på egen hand i tre sekunder samt simma och rotera till rygg och tillbaka igen. Barnet ska kunna avsluta simsträckan på egen hand samt glida som en pil med huvudet ner och kunna göra stående huvuddyk. Vi börjar med armtag och att simma på rygg.
Haj
Förkunskaper
Målen för Späckhuggare.
Mål
Målen är att barnet ska kunna simma 12 meter med korrekt teknik inklusive andning.
Den vuxna som är med barnet kan börja "slutssas ut" från vattnet i Hajnivån. För att ett barn ska kunna vara utan medföljande vuxen i bassängen behöver det:
- Kunna ta instruktioner från instruktören
- Kunna hoppa från kanten och rotera tillbaka
- Kunna hoppa från kanten och rotera över till rygg och flyta
- Själv vilja vara utan förälder
- Kunna vänta på sin tur
- Kunna kommunicera med instruktören (t ex kunna språket, lyssna och prata)
- Kunna kommunicera med de andra barnen
Grodyngel
Förkunskaper
Inga förkunskaper
Mål
Målen för denna kurs är att barnet ska kunna vara under vattnet, glida som en pil med ansiktet ned i vattnet samt flyta på rygg. Allt detta utan flythjälpmedel.
När man klarat av målen i Grodyngel (grundkurs) är man redo för Bröstsim eller Crawl (Groda - Bröstsim och Delfin - Crawl)
En förälder/vuxen som barnet känner sig trygg med ska vara med i vattnet.
Groda
Förkunskaper
Målen för Grodyngel (grundkurs). Observera att målen för Grodyngel är att kunna hantera vattenmiljön utan simhjälpmedel (armringar, flytbrädor osv)
Mål
Målet är att klara av bröstsim med rätt teknik 6 meter. En förälder/vuxen som barnet är trygg med ska vara med barnet i vattnet. Groda kan man behöva gå flera gånger för att uppnå målen.
Delfin
Förkunskaper
Målen i Grodyngel. Observera att barnet ska kunna hantera vattenmiljön utan simhjälpmedel (armringar, flytbrädor osv) innan det går Delfin.
Mål
Målen är att kunna simma crawl 12 meter med korrekt teknik inklusive andning. Man kan behöva gå Delfin flera gånger för att uppnå målen.
Barnet ska ha med sig en förälder/vuxen, som barnet känner sig trygg med, i vattnet.
Val
Förkunskaper
Målen i Groda (kunna simma minst 6 meter med korrekt teknik)
Mål
Målen är att barnet ska kunna simma bröstsim 24 meter med korrekt teknik. Man kan behöva gå val flera gånger innan målen är uppnådda.
Barnet ska ha med sig en förälder/vuxen som barnet känner sig trygg med i vattnet. När barnet gått både Haj och Val är det dags för teknikgrupp.
Svärdfisk
Förkunskaper
Målen för Haj eller Delfin.
Mål
Förfinad teknik för barn över 5 år. Vi övar på dubbelsidig andning och på att förbättra vår teknik vad gäller crawl.
Mål är att simma crawl ca 24 meter med korrekt teknik.
Teknikgrupp
Förkunskaper
Klara av att simma crawl, bröstsim och ryggsim minst 12 meter
Mål
I teknikgruppen så kan barn som är klara med nivåerna val och svärdfisk fortsätta simma om de vill simma vidare hos oss.
Här kommer fokus ligga på att förfina teknikerna i simsätten som de redan övat på för att orka simma längre.
Vi kommer även lägga in voltvändningar och fjärilssim.
Det kommer inte vara tävlingsinriktat utan vi fortsätter att undervisa med vår pedagogik som ni är vana med sedan tidigare kurser.
Morgonsim
Förkunskaper
Du behöver inte kunna simma för att använda vår bassäng. Den är 130 cm djup och 35 grader varm. 12 x 6 m stor. Det är viktigt som alltid att duscha före, utan badkläder. Du får använda vårt material om du lämnar tillbaka det på sin plats.
Mål
Du simmar själv i vår härliga bassäng till lugn musik och dämpad belysning. Du simmar utan instruktör och utan ditt barn, helt på egen hand i din takt. Det är ett begränsat antal deltagare som alltid. Bara du som är kund hos oss har möjlighet till detta.
