Vattenträning för gravida, fredagar kl.13:30, 5 tillfällen med start i september
Under populära tider kan vi ha två grupper i bassängen samtidigt. Grupperna startar då med 15 minuters förskjutning för att minska belastningen i omklädningsrummen. Bassängen delas av med en avskärmande gardin som sänks från taket. Grupperna med halv bassäng har färre deltagare, vilket ger instruktören mer tid för varje elev, något som ofta upplevs som en stor fördel.
Som alltid är det viktigt att eventuella föräldrar på land inte stör undervisningen med mobiltelefoner eller prat.
| Datum | Tid | Typ |
|---|---|---|
| Fredag 20 september 2024 | 13:30 | Vattenträninglektion |
| Fredag 27 september 2024 | 13:30 | Vattenträninglektion |
| Fredag 4 oktober 2024 | 13:30 | Vattenträninglektion |
| Fredag 11 oktober 2024 | 13:30 | Vattenträninglektion |
| Fredag 18 oktober 2024 | 13:30 | Vattenträninglektion |
Välkomna till vår vattenträning för gravida!
Vi erbjuder en skön och skonsam träning i 34 grader varmt vatten. Vattenträning har många fördelar både för mamman men även för barnet. Det är också en härlig stund att dela tillsammans!
Vi kommer att blanda balans, styrka och avslappning. Instruktören står på land och visar de olika övningar. Passet är 45 minuter långt.
Varje kurs är inkluderat 5 tillfällen.