Här väljer du vilken kurs du vill boka. Klicka på kursen du är intresserad av för att läsa mer om den. 
För simskola väljer du om ni är nybörjare eller om ni har simmat hos oss tidigare.

Om inga kurser finns tillgängliga så kan du göra en intresseanmälan till nästa kursstart, då mejlar vi dig när kursplatserna släpps. En intresseanmälan är inte bindande.

Om du redan simmar hos oss ska du inte göra intresseanmälan utan återanmäla dig till nästa kurs på mina sidor.

Här kan du läsa om våra kursnivåer

Behöver du hjälp? Ring oss gärna 018 18 28 30

Presentkort
Linnéas Simfond
Etiketter
År
Mån
Välj ålder för att visa vilka kurser som passar.

Hydrohex Move tisdag 3 juni kl.12:00

Pris:
151,60 kr
Beläggning: 1/18
Anläggning: Linnéabassängen (hel bassäng) Mer information om hel bassäng

Den här gruppen använder hela bassängen och delas inte av. Vissa tider delas bassängen av i två delar. Det är fler elever i grupper som använder hela bassängen än i grupper som använder halva bassängen.

Avbokningsskydd
Datum Tid Typ
Tisdag 3 juni 2025 12:00 Vattenträninglektion

Rör på dig i takt med Hydrohex MOVE! Simpla, effektiva och dynamiska helkroppsrörelser fokuserar på bålstyrka och rörlighet.
Höj energinivåerna i kroppen med hjälp av vattnets skonsamhet. Lämna poolen full av energi, fokuserad och redo för nästa utmaning!

Hydrohex är ett specialprogram visat på en stor skärm i bassänghallen. Du ser rörelserna extra bra eftersom det är filmat både över och under vattenytan. Ingen fysisk ledare i bassänghallen. Hydrohex finns i fyra olika träningskategorier: Hydrohex CARDIO, Hydrohex POWER, Hydrohex MOVE och Hydrohex BEAT.

Passet är 45 min i vår fantastiska bassäng som håller 34-35 gradigt vatten. Bassängen är 130 cm djup. 

Observera att ett missat träningspass inte kan tas igen vid annat tillfälle. 

Mål:

Rörlighet och bålstyrka.