Här väljer du vilken kurs du vill boka. För simskola väljer du om ni är nybörjare eller om ni har simmat hos oss tidigare.

Om inga kurser finns tillgängliga så kan du göra en intresseanmälan till nästa kursstart. Då mejlar vi när schemat är klart.

Våra ordinarie kurser (ej lov-kurser) är 10 lektioner i 10 veckor. 

Om du redan simmar hos oss ska du inte göra intresseanmälan utan återanmäla dig till nästa kurs på mina sidor.

Här kan du läsa om våra kursnivåer

Behöver du hjälp? Ring oss gärna 018 18 28 30

Presentkort
Etiketter
År
Mån
Välj ålder för att visa vilka kurser som passar.

Intresseanmälan Vattenträning intervall start i oktober 2024

Pris:
2 050,00 kr
Anläggning: Linnéabassängen
Skapa intresseanmälanAvbokningsskydd

Ett stationspass med fokus på styrka, kondition och balans. Alla tränar efter egen förmåga, man ger så mycket man kan.

Förkunskaper:

Vara trygg i 130 cm djupt vatten.

Mål:

Passet är på 45 minuter. En instruktör står på kanten och visar övningar. Övningarna byts ut med några veckors mellanrum. Vi tränar i intervaller med en övning i 45 sekunder sedan 10 sekunders vila innan nästa övning startar i 45 sekunder. Vi har ca 10-12 olika övningar varje vecka och dessa upprepas i tre varv.