Vuxensimskola nybörjare fredagar 19.30 start nov 2024, 5 tillfällen
Den här gruppen använder hela bassängen och delas inte av. Vissa tider delas bassängen av i två delar. Det är fler elever i grupper som använder hela bassängen än i grupper som använder halva bassängen.
| Datum | Tid | Typ |
|---|---|---|
| Fredag 29 november 2024 | 19:30 | Simlektion |
| Fredag 6 december 2024 | 19:30 | Simlektion |
| Fredag 13 december 2024 | 19:30 | Simlektion |
| Fredag 20 december 2024 | 19:30 | Simlektion |
| Fredag 10 januari 2025 | 19:30 | Simlektion |
Grunden för att lära sig att simma är att känna sig trygg i vattnet och lära sig vattnets egenskaper och vad det gör med den egna kroppen. Vi vuxna har en förmåga att intellektualisera och försöker tänka ut hur man ska göra istället för att kroppen får lära sig genom att känna.
Det är inte ovanligt att man har en negativ erfarenhet av vattenmiljö som gör att man känner rädsla för att vara i vattnet.
Vi lär dig steg för steg i en liten grupp hur du ska närma dig dina simkunskaper.
Miljön är personlig och lugn. Vattnet är 34 grader varmt och djupet är 130 cm över hela bassängen.
Inga.
Att kunna känna sig trygg i vattnet.
Att kunna doppa huvudet. Flyta på mage och rygg. Glida med ansiktet nedåt.
Att kunna simma 6 m.