Rocka söndagar 11:15 start augusti 2026
Under populära tider kan vi ha två grupper i bassängen samtidigt. Grupperna startar då med 15 minuters förskjutning för att minska belastningen i omklädningsrummen. Bassängen delas av med en avskärmande gardin som sänks från taket. Grupperna med halv bassäng har färre deltagare, vilket ger instruktören mer tid för varje elev, något som ofta upplevs som en stor fördel.
Som alltid är det viktigt att eventuella föräldrar på land inte stör undervisningen med mobiltelefoner eller prat.
| Datum | Tid | Typ |
|---|---|---|
| Söndag 16 augusti 2026 | 11:15 | Simlektion |
| Söndag 23 augusti 2026 | 11:15 | Simlektion |
| Söndag 30 augusti 2026 | 11:15 | Simlektion |
| Söndag 6 september 2026 | 11:15 | Simlektion |
| Söndag 13 september 2026 | 11:15 | Simlektion |
| Söndag 20 september 2026 | 11:15 | Simlektion |
| Söndag 27 september 2026 | 11:15 | Simlektion |
| Söndag 4 oktober 2026 | 11:15 | Simlektion |
| Söndag 11 oktober 2026 | 11:15 | Simlektion |
| Söndag 18 oktober 2026 | 11:15 | Simlektion |
Inga. Barnet är mellan 12 och 35 mån.
Vi fokuserar på trygghet och grundläggande simfärdigheter. Målen för kursen är att barnet simmar självständigt 2 m med ansiktet ned i vattnet. Barnet hoppar från kanten och vänder tillbaka under vattnet med hjälp. Att flyta på rygg med hjälp. Vi fokuserar på benspark och rätt simläge. En vuxen som barnet känner sig trygg med ska vara med i vattnet. Man får vara upp till två vuxna med i vattnet kursen Rocka.
Nästa nivå är Pingvin, Sjöhäst, Blåsfisk eller Krabba beroende på vilka kunskaper barnet har. Barnet går till nästa nivå när målen för Rocka är uppnådda och kan alltså gå Rocka flera kurser.