Rocka söndagar 11:15 start oktober 2026
Under populära tider kan vi ha två grupper i bassängen samtidigt. Grupperna startar då med 15 minuters förskjutning för att minska belastningen i omklädningsrummen. Bassängen delas av med en avskärmande gardin som sänks från taket. Grupperna med halv bassäng har färre deltagare, vilket ger instruktören mer tid för varje elev, något som ofta upplevs som en stor fördel.
Som alltid är det viktigt att eventuella föräldrar på land inte stör undervisningen med mobiltelefoner eller prat.
| Datum | Tid | Typ |
|---|---|---|
| Söndag 25 oktober 2026 | 11:15 | Simlektion |
| Söndag 17 januari 2027 | 11:15 | Simlektion |
| Söndag 8 november 2026 | 11:15 | Simlektion |
| Söndag 15 november 2026 | 11:15 | Simlektion |
| Söndag 22 november 2026 | 11:15 | Simlektion |
| Söndag 29 november 2026 | 11:15 | Simlektion |
| Söndag 6 december 2026 | 11:15 | Simlektion |
| Söndag 13 december 2026 | 11:15 | Simlektion |
| Söndag 20 december 2026 | 11:15 | Simlektion |
| Söndag 10 januari 2027 | 11:15 | Simlektion |
Inga. Barnet är mellan 12 och 35 mån.
Vi fokuserar på trygghet och grundläggande simfärdigheter. Målen för kursen är att barnet simmar självständigt 2 m med ansiktet ned i vattnet. Barnet hoppar från kanten och vänder tillbaka under vattnet med hjälp. Att flyta på rygg med hjälp. Vi fokuserar på benspark och rätt simläge. En vuxen som barnet känner sig trygg med ska vara med i vattnet. Man får vara upp till två vuxna med i vattnet kursen Rocka.
Nästa nivå är Pingvin, Sjöhäst, Blåsfisk eller Krabba beroende på vilka kunskaper barnet har. Barnet går till nästa nivå när målen för Rocka är uppnådda och kan alltså gå Rocka flera kurser.