Här väljer du vilken kurs du vill anmäla dig till.
Klicka på den kurs du är intresserad av för att läsa mer och boka plats.

Anmäler du till simskola väljer du mellan nybörjare eller har simmat tidigare
Här kan du läsa om våra simskolenivåer

Om det inte finns några lediga platser kan du göra en intresseanmälan inför nästa kursstart. Vi mejlar intressekön när vi släpper nya platser.
En intresseanmälan är inte bindande.

Om du redan simmar hos oss och vill fortsätta simma så gör du en återanmälan till nästa kurs på Mina sidor, du får då förtur till kommande kursplatser.

Undrar du över något? Vi hjälper gärna till! 
Ring 018 18 28 30 eller mejla info@linneassimskola.se 

Etiketter
År
Mån
Välj ålder för att visa vilka kurser som passar.

Vattenträning Intervall onsdagar 11:45 start augusti 2025

Pris:
2 150,00 kr
Tid: 11:45
Beläggning: 19/18
Instruktör(er): Ida
Anläggning: Linnéabassängen (delad bassäng) Mer information om Delad bassäng

Under populära tider kan vi ha två grupper i bassängen samtidigt. Grupperna startar då med 15 minuters förskjutning för att minska belastningen i omklädningsrummen. Bassängen delas av med en avskärmande gardin som sänks från taket. Grupperna med halv bassäng har färre deltagare, vilket ger instruktören mer tid för varje elev, något som ofta upplevs som en stor fördel.

Som alltid är det viktigt att eventuella föräldrar på land inte stör undervisningen med mobiltelefoner eller prat.

Datum Tid Typ
Onsdag 27 augusti 2025 11:45 Vattenträninglektion
Onsdag 3 september 2025 11:45 Vattenträninglektion
Onsdag 10 september 2025 11:45 Vattenträninglektion
Onsdag 17 september 2025 11:45 Vattenträninglektion
Onsdag 24 september 2025 11:45 Vattenträninglektion
Onsdag 1 oktober 2025 11:45 Vattenträninglektion
Onsdag 8 oktober 2025 11:45 Vattenträninglektion
Onsdag 15 oktober 2025 11:45 Vattenträninglektion
Onsdag 22 oktober 2025 11:45 Vattenträninglektion
Onsdag 29 oktober 2025 11:45 Vattenträninglektion

Ett stationspass med fokus på styrka, kondition och balans. Alla tränar efter egen förmåga, man ger så mycket man kan.

Förkunskaper:

Vara trygg i 130 cm djupt vatten.

Mål:

Passet är på 45 minuter. En instruktör står på kanten och visar övningar. Övningarna byts ut med några veckors mellanrum. Vi tränar i intervaller med en övning i 45 sekunder sedan 10 sekunders vila innan nästa övning startar i 45 sekunder. Vi har ca 10-12 olika övningar varje vecka och dessa upprepas i tre varv.