Hydrohex Power torsdag 16 oktober 2025
Den här gruppen använder hela bassängen och delas inte av. Vissa tider delas bassängen av i två delar. Det är fler elever i grupper som använder hela bassängen än i grupper som använder halva bassängen.
| Datum | Tid | Typ |
|---|---|---|
| Torsdag 16 oktober 2025 | 08:15 | Vattenträninglektion |
Enkelt är vackert! Medryckande musik, intensiva rörelser och en långsamt tickade träningsklocka. Hydrohex POWER garanterar ett utmanade styrkepass för hela kroppen. POWER fokuserar på styrka samtidigt som du får upp pulsen. Det är rörelser som är lätta att följa med på.
Personlig och härlig miljö i fräscha Linnéabassängen.
45 min i 34-gradigt vatten.
130 cm vattendjup.
Hydrohex är ett specialprogram visat på en stor skärm i bassänghallen. Du ser rörelserna extra bra eftersom det är filmat både över och under vattenytan. Ingen fysisk ledare i bassänghallen.
Vara trygg i 130 cm djupt vatten.
Styrketräning. Puls.