Historien bakom Linnéas Simskola, Ludmilla Rosengren

Min kontakt med babysim började 1989 då min äldsta dotter var två år. Det var min man som gick i väg med Emelie för att jag skulle få tid att plugga under läkarlinjen. Jag är själv inte simmare, men har aldrig heller haft ett komplicerat förhållande till vatten. Det som började som en föreningsaktivitet växte snabbt till ett starkt engagemang. Efter att Linnéa föddes 1993 startade vi Babysimmet Linnéa, vilket senare blev Linnéas Simskola, eftersom barnen blev äldre och inte ville sluta simma.

Under åren har Linnéas Simskola bedrivit verksamhet i 18 olika bassänger i 6 städer. År 2016 fick jag möjlighet att öppna en egenbyggd och anpassad anläggning, där vi har kunnat samla undervisningen. I Linnéabassängen rymmer vi knappt 700 barn i åldrarna 3 månader till 11 år varje vecka, tillsammans med vattenträning, gravidgympa, förskolesimskola, vuxensimskola, privatlektioner och studiegrupper. Mer än 20 000 barn har lärt sig att simma hos Linnéas Simskola genom åren.

Utbildningar och nationell organisation

1997 startade jag en instruktörsutbildning och grundade Svenska Babysimförbundet (senare Simskoleförbundet för baby- och barn). Målet var att sprida och dela kunskap och erfarenhet, samt skapa strukturer som säkrar kvaliteten nationellt.

Siminstruktörsutbildningarna har pågått sedan dess, både på grund- och vidareutbildningsnivå (baby- och minisim). Jag och mina kollegor har utbildat många tusen siminstruktörer. Vi älskar också att samla instruktörer från hela landet på våra inspirationsdagar, där vi får träffa likasinnade och ta del av nya tips och idéer.

Dykreflexen inte viktig – trygghet i fokus

Under 1990-talet fanns en stark betoning på dyk och det vi kallade dykreflexen. För att få tydligare kunskap om vad reflexer innebär för babysim gjorde jag en universitetsstudie tillsammans med kollegor, som visade att olika reflexer visserligen kan observeras men att de inte har någon betydelse för hur barnet lär sig hålla andan.

(Goksör E, Rosengren L, Wennergren G. Bradycardic response during submersion in infant swimming. Acta Paediatr. 2002;91(3):307–312.)

Utifrån dessa insikter utvecklade jag en metod där barnet lär sig hålla andan på ett tryggt sätt redan innan det kommer under vattnet första gången. Att dra ned barnet under vattnet eller trycka ned det är helt förbjudet. Det sätt vi tidigare i Sverige ”dök” med barnen kan många gånger liknas vid barnmisshandel. En traumafri och inkännande pedagogik är helt nödvändig.

När jag talar om trygghet menar jag både barnets och föräldrarnas trygghet. Ett litet barns upplevelse är helt beroende av att föräldern är trygg, lugn och positiv. Information ger trygghet, och därför är det viktigt att föräldern får tillräckligt med kunskap både före och under simkurserna.

Mina käpphästar

De viktigaste punkterna för en bra babysimskola, enligt mig, är:

Ha en teorilektion före den första babysimlektionen. Välinformerade föräldrar blir trygga föräldrar, och det i sin tur ger trygga barn. När föräldrarna väl är i vattnet är det svårt att nå fram med information. Det är mycket värdefullt att föräldrar och barn har varit i miljön vid ett separat tillfälle innan de ska hantera allt det praktiska som hör till den första simlektionen.
Babysimboken. Boken är skriven till föräldrar i första hand för att stärka deras kunskap och trygghet, och därmed ge bästa förutsättningar för att barnet ska kunna utvecklas och få livräddande färdigheter så tidigt som möjligt. Boken har sedan använts i instruktörsutbildningar både i Sverige och, i engelsk översättning, även utomlands. Information i skrift som föräldern kan återvända till är mycket viktig.
Instruktörens utbildning. En instruktör som möter nyblivna föräldrar måste ha kunskap inom många olika områden, såsom barns utveckling, progression av övningar, kommunikation, vattenkvalitet och problemlösning. Ett felaktigt bemötande kan göra att föräldrar och barn upplever att barnet inte tycker om att vara i vattnet och därmed drar sig för att återvända. Ett bra bemötande kan i stället förändra hela familjens upplevelse till något mycket värdefullt – och dessutom rädda liv.
Struktur och organisation. Babysimverksamheten ska ha ett tydligt mål, och varje kurs, lektion och övning ett tydligt syfte. Det är instruktörens roll att förmedla detta på ett förståeligt sätt till föräldrarna. Den professionella undervisningen ska ramas in av värme, inkännande, lekfullhet och skratt. Utvecklandet av en hållbar kursmanual har varit ett levande arbete genom åren, liksom att utveckla ett IT-system som möter de behov instruktörer, administratörer och föräldrar har.

Självmord och cancer

Efter att jag fött ytterligare två barn – Jonas (1998) och Oscar (2000) – hade jag också tagit läkarexamen och gjort AT. Det tog några år innan jag hittade balansen mellan mitt läkararbete, simskolan och dessutom Linnéashopen, som då också tog fart. Jag vidareutbildade mig till KBT-terapeut, och kort därefter tog Linnéa sitt liv, endast 14 år gammal. Detta innebar förstås en total katastrof för mig och min familj. Hade det inte varit för mina duktiga och lojala medarbetare hade simskolan aldrig kunnat överleva.

Jag blev gravid igen och Sophie föddes 2009, men i samband med detta fick jag en aggressiv cancer som gjorde att jag nästan strök med. Det tog flera år innan jag både mentalt och fysiskt var på banan igen. Under dessa år startade jag organisationen Suicide Zero, och jag föreläste intensivt för att sprida kunskap om självmord och hur det kan förebyggas.

Idag är jag frisk och fokuserar på att leva så gott jag kan och ta tillvara på varje dag. Att arbeta på simskolan är något jag mår väldigt bra av. Att kunna påverka barn och föräldrar tidigt på ett positivt sätt som gör skillnad är fantastiskt.

Utmaningar

Att driva en privat simskola i Sverige har inte alltid varit enkelt. Privata företag får inga bidrag och momsen hanteras annorlunda för oss. Under flera år drev vi en process mot Skatteverket som hävdade att det ska vara 25 % moms på babysim, vilket jag har svårt att förstå. Jag förlorade i högsta instans, och Skatteverket ”anser” att barn under 5 år inte kan simma.

Vi blev också uppsagda från ett hyreskontrakt med Region Uppsala eftersom de inte ville ha en privat aktör i lokalerna. Det sa de förstås inte rakt ut, men ärendet slutade med ett betydande skadestånd till oss och resulterade i att vi byggde vår egen anläggning.

Att vara privat aktör innebär att alla kostnader ska täckas av de intäkter kunderna betalar vilket ställer höga krav på kvalitet. .

BIDAP-studien

2024 påbörjades en studie tillsammans med Uppsala universitet, där vi undersöker om babysim kan vara en behandling för mammor med förlossningsdepression samt om babysim kan påverka kontakten mellan barnet och mamman.

Studien heter BIDAP (Babysim som intervention för depressiva symptom och bristande anknytning under postpartumperioden) och ska inkludera 100 mammor i denna första fas. Jag leder själv behandlingsgrupperna, som träffas två gånger i veckan under fyra veckors tid. Hittills har åtta grupper med ca 6+6 mammor genomförts. För mig är detta ett fantastiskt sätt att förena mina erfarenheter som läkare, terapeut och siminstruktör.

Tack!

Ja, det var min resa genom babysim, simskola och allt som hör därtill. Jag är otroligt tacksam över att få vara en del av babysim- och simskolevärlden. Det är en gemenskap med väldigt fina och engagerade människor världen över.

Jag vill tacka alla er som på något sätt har varit del av min resa – instruktörer, föräldrar, kunder, simbarn och kollegor – och självklart min familj. Alla ni har hjälpt mig att göra det jag har gjort.

Ludmilla

I september 2025 tog Ludmilla emot Virginia Hunt Newman Award 2025 och samtidigt blev invald i International Swimming Hall of Fame, i Fort Lauderdale i september. Virginia Hunt Newman ses som babysimmets moder och hon utvecklade under 1960-talet en kärleksfull och traumafri pedagogik. För att få utmärkelsen måste man, i Virginias anda, ha fortsatt att utveckla babysim internationellt under minst 20 år.