Vuxensimskola
Att kunna simma är livräddande
För att en person ska kunna lära sig att simma är det först nödvändigt att kunna känna trygghet i vattnet. Det innebär att lära sig om vattnets egenskaper och hur vattnet påverkar den egna kroppen. Vuxna har en tendens att intellektualisera och rationalisera sig fram till hur man ska göra i stället för att låta kroppen få lära sig genom att känna.
Många har negativa erfarenheter eller upplevelser av vatten som orsakat rädsla för att vara i vatten. Detta kan begränsa en människas liv på många sätt. Att bygga upp en grundtrygghet i vatten och att lära sig att simma i en trygg miljö kan motarbeta de negativa erfarenheterna och stärka självförtroendet.
Att simma och bada kan ge både träning och välmående - för att inte nämna otrolig glädje!
Kursmål
Att kunna känna sig trygg i vattnet.
Att kunna doppa huvudet. Flyta på mage och rygg. Glida med ansiktet nedåt.
Att kunna simma 6 m.

Vår bassäng och vattenkvalité
All vår undervisning sker i vår egen, fina bassäng. Bassängen är 12 x 6 m och 130 cm djup. Den håller 34-35 grader varmt.
Alla som ska simma i vår bassäng måste duscha mycket noga innan. Det är viktigt att duscha utan badkläder och tvåla in sig samt tvätta håret. Om man inte vill tvätta håret så kan man använda en tättsittande badmössa som täcker hela håret. Badkläderna ska vara nytvättade.
Våra stränga duschregler beror på att vi önskar att använda så lite klor som möjligt i bassängen av både miljöhänsyn och hänsyn till våra simmare (varav många är små bebisar) och våra siminstruktörer. Ju mer smuts som kommer ner i bassängen desto mer klor behövs.